Betrachten Sie Coaching als das was es ist:
Ein nutzenbringender Unterstützer der Ihr Leben erleichtert!
Coaching heißt für mich gemeinsam:
Wählen Sie, ob Sie Ihre Schwächen minimieren oder Ihre Stärken maximieren wollen.
Bei der Formulierung und beim Erreichen Ihrer Ziele unterstütze ich Sie basierend auf meinem ganzheitlichen Coaching Ansatz und gemeinsam gehen wir durch den Prozess.
… Sie Ihre Widerstandsfähigkeit und fokussieren Sie sich auf das Wesentliche.
Bleiben Sie auch in belastenden Situationen handlungsfähig und beharrlich. Verarbeiten Sie auftretenden Stress positiv.
Konzentrieren Sie sich auf die Lebensbereiche, die Ihnen wichtig sind und finden Sie die Balance zwischen Privatleben und Arbeit.
Reflektieren Sie Ihren emotionalen Zustand.
Seien Sie ganz Sie selbst – im Hier und Heute.
Finden Sie Ihre Mitte. Gehen Sie achtsam mit sich um. Verzeihen Sie sich Fehler.
Setzen Sie die Macht ihrer Präsenz bewusst ein und steuern Sei damit Ihr Leben in die gewollte Richtung.
Nehmen Sie sich und Ihre Umwelt bewusst wahr – nicht nur physisch, sondern auch mental im Hier und Heute.
… Sie sinnvoll mit dem was Sie tun.
Finden Sie heraus was Ihnen wichtig ist und was Sie stärkt.
Visualisieren Sie Ihre Träume und setzen Sie diese um.
Werden Sie sich Ihrer Selbst bewusst und lernen Sie in der Interaktion mit anderen sich so zu geben, wie Sie sind.
Erkennen Sie Ihre inneren Denkweisen und Werte. Handeln Sie danach.
Setzen Sie sich klare Ziele!
Motivieren und inspirieren Sie Ihr inneres Team und finden Sie Lösungen für Ihre Probleme.
Treffen Sie bewusst Ihre Entscheidungen auch in unsicheren Situationen.
Bringen Sie Ihre inneren Anteile in ein ausbalanciertes „ICH“ und wandeln Sie dies in eine kraftvolle Außenwirkung um.
Sie kontaktieren mich telefonisch oder per Mail. Gemeinsam vereinbaren wir einen Termin zu einem unverbindlichen Vorgespräch, indem wir uns kennenlernen. Sie beschreiben mir Ihre Situation, Ihre Erwartungen und Wünsche.
Das erste Gespräch ist Bestandteil des Coachingprozesses. Es werden hierbei Rahmenbedingungen und Konditionen wie z.B. Ort und Dauer der Sitzungen vereinbart.
Es kann vorkommen, das Sie durch meine Fragen zu Ihrem Anliegen erste Erkenntnisse erleben. Das ist ein „praktischer“ Eindruck von Coaching.
Die grundlegenden Fragen im Coaching ergeben Antworten auf Ihre aktuellen Lage.
Wir richten den Blick auf Ihre Potenziale, Stärken und Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir Ihre eigene, ganz individuelle Lösung und Strategie. Am Ende erstellen Sie Ihren Plan für das Erreichen Ihrer Ziele.
Der im Caoching ablaufende Veränderungsprozess weg vom aktuellen IST zu einem erwünschten SOLL ermöglicht Ihnen, sich selbst besser kennen zulernen und mit zukünftigen Herausforderungen besser umzugehen.
In regelmäßigen digitalen Coaching-Sessions analysieren wir Ihre Fortschritte. Wir besprechen anhand Ihrer Ziele die aktuellen Herausforderungen und konkreten Anliegen.
Integrieren Sie die erarbeiteten Lösungen & Impulse direkt in Ihren Alltag! Ihr Interesse steht immer im Mittelpunkt.
Ihr Coaching findet auf Wunsch auch online oder in einer Kombination aus on- und offline Sitzungen statt. Wir passen Ihr Coaching bequem an Ihren Lebensablauf an.
Auf Basis des ersten Gesprächs und abhängig von der Themenvielfalt & Ihren Bedürfnissen legen wir am Anfang der Zusammenarbeit die Anzahl der Coachingsitzungen gemeinsam fest. Bitte planen Sie ca. 2 Stunden pro Sitzung ein, damit wir ohne Zeitdruck arbeiten können.
Bitte bedenken Sie: Jeder Prozess ist individuell. Das betrifft auch die Länge der Sitzungen.
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