Identifizieren, reflektieren, probieren & jeden Tag etwas Neues erleben!

Mein Erfolgsrezept für eine gelungene Neuorientierung

DIe Nothnagel Transformation

In einem strukturierten Verfahren entdecken wir gemeinsam Ihr Potential, finden Ihren neuen Lösungsweg und transformieren neue Sichtweisen.

Ihre Lösungsfindung & Zielereichnung stehen an erster Stelle!

Betrachten Sie Coaching als das was es ist:

Ein nutzenbringender Unterstützer der Ihr Leben erleichtert!

Coaching heißt für mich gemeinsam:

  • Ihre Situation reflektieren
  • Klarheit finden
  • Ihre Stärken identifizieren
  • Ihre Potenziale zu entfalten
  • klare Ziele setzen
  • Neuorientieren
  • …..

Wählen Sie, ob Sie Ihre Schwächen minimieren oder Ihre Stärken maximieren wollen.

Bei der Formulierung und beim Erreichen Ihrer Ziele unterstütze ich Sie basierend auf meinem ganzheitlichen Coaching Ansatz und gemeinsam gehen wir durch den Prozess. 

Neuorientierung Coaching Vergangenheit Zukunft Neuplanung Stressmanagement Schlaflosigkeit Lustlosigkeit Unzufriedenheit Frustration Überlastung Potentialentwicklung Motivation Potenziale Ziel Handlungsunfähig Zusammenarbeit Partnerschaft

Stärken

… Sie Ihre Widerstandsfähigkeit und fokussieren Sie sich auf das Wesentliche.
Bleiben Sie auch in belastenden Situationen handlungsfähig und beharrlich. Verarbeiten Sie auftretenden Stress positiv.

Konzentrieren Sie sich auf die Lebensbereiche, die Ihnen wichtig sind und finden Sie die Balance zwischen Privatleben und Arbeit.

Reflektieren Sie Ihren emotionalen Zustand.

Neuorientierung Coaching Vergangenheit Zukunft Neuplanung Stressmanagement Schlaflosigkeit Lustlosigkeit Unzufriedenheit Frustration Überlastung Potentialentwicklung Motivation Potenziale Ziel Handlungsunfähig Zusammenarbeit Partnerschaft

Präsenz

Seien Sie ganz Sie selbst – im Hier und Heute.

Finden Sie Ihre Mitte. Gehen Sie achtsam mit sich um. Verzeihen Sie sich Fehler.

Setzen Sie die Macht ihrer Präsenz bewusst ein und steuern Sei damit Ihr Leben in die gewollte Richtung.

Nehmen Sie sich und Ihre Umwelt bewusst wahr – nicht nur physisch, sondern auch mental im Hier und Heute.

Neuorientierung Coaching Vergangenheit Zukunft Neuplanung Stressmanagement Schlaflosigkeit Lustlosigkeit Unzufriedenheit Frustration Überlastung Potentialentwicklung Motivation Potenziale Ziel Handlungsunfähig Zusammenarbeit Partnerschaft

Handeln

… Sie sinnvoll mit dem was Sie tun.
Finden Sie heraus was Ihnen wichtig ist und was Sie stärkt.

Visualisieren Sie Ihre Träume und setzen Sie diese um.

Werden Sie sich Ihrer Selbst bewusst und lernen Sie in der Interaktion mit anderen sich so zu geben, wie Sie sind.

Erkennen Sie Ihre inneren Denkweisen und Werte. Handeln Sie danach.

Neuorientierung Coaching Vergangenheit Zukunft Neuplanung Stressmanagement Schlaflosigkeit Lustlosigkeit Unzufriedenheit Frustration Überlastung Potentialentwicklung Motivation Potenziale Ziel Handlungsunfähig Zusammenarbeit Partnerschaft

Umsetzen

Setzen Sie sich klare Ziele!

Motivieren und inspirieren Sie Ihr inneres Team und finden Sie Lösungen für Ihre Probleme.

Treffen Sie bewusst Ihre Entscheidungen auch in unsicheren Situationen.

Bringen Sie Ihre inneren Anteile in ein ausbalanciertes „ICH“ und wandeln Sie dies in eine kraftvolle Außenwirkung um.

 

Arbeitsweise - Coachingablauf

Vorgespräch (max. 60 Minuten)

Sie kontaktieren mich telefonisch oder per Mail. Gemeinsam vereinbaren wir einen Termin zu einem unverbindlichen Vorgespräch, indem wir uns kennenlernen.  Sie beschreiben mir Ihre Situation, Ihre Erwartungen und Wünsche.

Das erste Gespräch ist Bestandteil des Coachingprozesses. Es werden hierbei Rahmenbedingungen und Konditionen wie z.B. Ort und Dauer der Sitzungen vereinbart. 

Es kann vorkommen, das Sie durch meine Fragen zu Ihrem Anliegen erste Erkenntnisse erleben. Das ist ein „praktischer“ Eindruck von Coaching.

Coachingablauf

Die grundlegenden Fragen im Coaching ergeben Antworten auf Ihre aktuellen Lage.

Wir richten den Blick auf Ihre Potenziale, Stärken und Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir Ihre eigene, ganz individuelle Lösung und Strategie. Am Ende erstellen Sie Ihren Plan für das Erreichen Ihrer Ziele.

Der im Caoching ablaufende Veränderungsprozess weg vom aktuellen IST zu einem erwünschten SOLL ermöglicht Ihnen, sich selbst besser kennen zulernen und mit zukünftigen Herausforderungen besser umzugehen.

In regelmäßigen digitalen Coaching-Sessions analysieren wir Ihre Fortschritte. Wir besprechen anhand Ihrer Ziele die aktuellen Herausforderungen und konkreten Anliegen.

Integrieren Sie die erarbeiteten Lösungen & Impulse direkt in Ihren Alltag! Ihr Interesse steht immer im Mittelpunkt.

Ihr Coaching findet auf Wunsch auch online oder in einer Kombination aus on- und offline Sitzungen statt. Wir passen Ihr Coaching bequem an Ihren Lebensablauf an.

Dauer & Kosten

Auf Basis des ersten Gesprächs und abhängig von der Themenvielfalt & Ihren Bedürfnissen legen wir am Anfang der Zusammenarbeit die Anzahl der Coachingsitzungen gemeinsam fest. Bitte planen Sie ca. 2 Stunden pro Sitzung ein, damit wir ohne Zeitdruck arbeiten können.

Bitte bedenken Sie: Jeder Prozess ist individuell. Das betrifft auch die Länge der Sitzungen.

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